无所畏惧地生活的方法

无所畏惧的生活方式

当然在你生命中的某个时刻 你曾经感到压力,你生活在焦虑之中,不知道会发生什么,你产生了一些恐惧,或者你患有某种强迫症。这并非那么牵强。但是如果我告诉您有一本书可以帮助您克服所有这些困难呢?它是关于拉斐尔·桑坦德鲁所著的《无畏的生活方式》。

你想知道它是关于什么的吗?它真的有效吗?那么请查看我们为您整理的信息。

无所畏惧地生活的方法概要

亚马逊图书促销横幅

正如我们一开始所说的,无所畏惧的生活方法是框架 在自助书籍中。它被宣传为一种消除焦虑、强迫症、疑病症以及任何妨碍你正常生活的其他恐惧的方法。

其作者知名度颇高,其出版的书籍几乎都在短时间内成为畅销书。尤其是这本书,出版于 2023 年 XNUMX 月,产生了相当大的影响,尽管它不如另一本直接相关的书《无畏》那么成功。在那本书里,你会找到没有它也能生活的方法, 它更像是其他人如何运用作者的教导的观点、证词和例子的集合。

以下是书中的概要:

《无所畏惧的生活方式》包括这些证词的选集、主角采取的步骤以及他们在康复道路上遇到的困难。这些人包括各种各样的年轻人和老年人(医生、商人、学生等),他们有一个共同点,就是都完成了现存最有力的个人发展工作。我所选取的这些故事,以及我对方法和每个具体案例的解释,都有一个强大的意图:让你相信每个人都会重复的一件事:“如果我能做到,你也能做到。”
他们的成功是他们自己才能取得的,这就是他们在这些页面和相关的 YouTube 视频中所解释的。他们在恢复过程中没有使用任何诡计。只是付出了很多的努力、非常明确的方法和充足的毅力。出口就在那里,触手可及。

关于《无所畏惧的生活方式》的评论和意见

很多时候,购买书籍时,意见很重要。尽管每个人都是不同的,一个人喜欢的东西可能与另一个人喜欢的东西不同,但事实是,当我们不确定时,我们就会求助于看看别人的想法。

而在《无畏生活的方法》中, 对主要销售平台的看法不同:亚马逊、Casa del libro、Fnac…… 以及在 Goodreads 上,您还可以找到评论(有时更具体和详细)。

我们在亚马逊上读到的一些观点如下:

“这是一本自助书,它教你应对压力和焦虑的技巧,并给你使用它的知识。我推荐它。”

“这是一本非常有用的书,介绍了案例和她的方法,实际上就是我们提出并被广泛认为在我们的边界之外融合的方法,克莱尔·威克斯博士在她的一生中在书籍和会议中发展和展示了这种方法。自我缓解神经紧张的四步法无疑是一种行之有效的矛盾干预方法,由简短策略疗法的创始人乔治奥·纳尔多内 (Giorgio Nardone) 在欧洲传播,该方法同样基于真正的先驱威克斯 (Weekes) 的工作。万一不清楚,有时您不知道自己正在阅读的是这位作者还是另一位作者,最后该方法非常简单实用,几乎不需要几页纸即可说明。

“我原本期待的是一个方法、一个指南,但我找到的只是一本使用过此方法的人的证言书,作者只是简单指出了这一点。显然,它们都是成功的经验,但我缺少更多的深度和对系统的解释。同一作者的另一本书《无所畏惧》更侧重于他的体系。

总体而言,评论都是正面的,不过很多评论,比如上一条评论,提到 作者更注重展示例子和他人的证言,而不是解释方法本身。 这可能是一种策略,特别是因为作者之前在一本书中确实解释了他的方法。所以, 无所畏惧的生活方式可能更像是前一种方法的补充, 给出实际的例子,传授他的方法。

本书作者 Rafael Santandreu

拉斐尔·桑坦德(Rafael Santandreu)

现在您可能已经知道您可以从这本书中获得什么了,对吗?但你还是需要对作者有所了解。

如果您已经认识他,您就会知道拉斐尔桑坦德雷乌是一位相当著名的作家,他在市场上出版了几本书,全部都是自助书籍。但你对他了解多少呢?

Rafael Santandreu Lorite 是一位心理学家。 他出生于巴塞罗那,曾担任拉蒙·鲁尔大学的教授。

他曾为教师、医生、心理学家甚至自己的读者举办过课程、讲座和演讲。此外,她还与《Mente Sana》杂志等媒体以及《Para todos la 2》或《A punto con La 2》等电视节目合作。

之一的 这位作家最重要的作品,也是他成名的作品是《不让生活痛苦的艺术》,于2013年出版。自那一年起,他发表了以下所有实用文章。

作者的最新作品(2024 年)是《别把荒原变成高山》。

现在由您来决定《无畏生活的方法》这本书是否是您想读的书之一。我的建议是,如果您还没有读过《无畏》这本书,最好先读一读,因为从中您才能真正了解该方法的基础知识。本书将帮助您更多地了解其他人如何应用该流程以及他们取得了什么成就(这是一种鼓励您开始了解其他人已经取得了这一成就的药丸)。


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